Errores de gimnasio: las Agujetas ¿Por qué las agujetas no son una medalla de honor? Ya has visto el escenario: te lanzas al gimnasio como un gladiador en la arena, sudor a raudales, y al día siguiente, ¡sorpresa! Tus…
Es posible que pienses que tu cuello solo sirve para llevar la cabeza en su sitio y hacer movimientos de afirmación. Pero en realidad, tiene un papel fundamental que va mucho más allá. Un cuello fuerte es crucial para mantener una buena postura, evitar dolores y lucir como un líder nato. Pero, ¿quién necesita … Leer más