¿Qué comer o beber antes, durante y después de yoga? Recetas yoguis? Depende. Te explico cuándo sí y cuándo no Comer beber yoga La práctica del yoga es como una danza entre cuerpo y mente. Pero, ¿qué pasa con…
«`html Esta es la lista de alimentos más ricos en probióticos. Spoiler: no es lo que piensas Probióticos. La palabra de moda en el mundo de la alimentación. Se habla tanto de ellos que parece que son la solución a…
¿Press Militar o Press Tras Nuca? Aquí Te Lo Contamos El press militar y el press tras nuca son dos ejercicios que generan debate entre los amantes del hierro.…
Errores de gimnasio: las Agujetas ¿Por qué las agujetas no son una medalla de honor? Ya has visto el escenario: te lanzas al gimnasio como un gladiador en la arena, sudor a raudales, y al día siguiente, ¡sorpresa! Tus…
Cambio físico drástico: lo que necesitas saber Transformación corporal: el camino real Vamos al grano. Quieres cambiar tu cuerpo. Pero lo que has escuchado suena a charlas de bar: “haz esto”, “haz lo otro” y al final, acabas con…
Las luces de tu router Wi-Fi: el lenguaje que no sabías que necesitabas entender Las luces de tu router Wi-Fi: el lenguaje que no sabías que necesitabas entender Las luces de tu router son como esos amigos que siempre…
Cómo eliminar tus antojos de azúcar de una vez por todas Antojos de azúcar: el enemigo que vive en tu despensa Tener antojos de azúcar es como tener esa mosca molesta que no se va. Intentas ignorarla, pero ahí…
Gems de Gemini: Personaliza tu IA a tu manera ¿Listo para tener tu propia IA a medida? Hablemos de Gems de Gemini Cuando piensas en inteligencia artificial, te imaginas un robot con un cerebro brillante y una personalidad encantadora.…
Cómo comprobar si tus datos personales están filtrados en la Dark Web ¿Tus datos personales son un chollo en la Dark Web? Si te crees invulnerable, piénsalo otra vez. Cada vez que haces clic en “Aceptar” en esos términos…
¿Es bueno correr con osteoartritis? La osteoartritis. Esa palabra que suena a diagnóstico de abuelo, pero que, spoiler alert, puede afectar a cualquiera. Si tienes osteoartritis, seguro que has escuchado ese eterno debate: ¿correr es bueno o malo? En…